Treff05
Bewegung im Quartier. Sport und Spiel für alle.

Der Treff05 ist eine neue Zweigstelle des Sportclub Krefeld 1905 e.V., die seit April 2025 an der Remscheider Str. in Krefeld ihre Türen geöffnet hat.
Der Treff05 bietet eine vielseitige Anlaufstelle für Sportinteressierte.
Neben der Möglichkeit zum Austausch werden verschiedene Kurse angeboten – von Kindersport über Fitnesskurse bis hin zu Seniorenangeboten.
Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel ist etwas dabei, um Bewegung und Gemeinschaft zu fördern.

Der Treff05 ist eine neue Zweigstelle des Sportclub Krefeld 1905 e.V., die seit April 2025 an der Remscheider Str. in Krefeld ihre Türen geöffnet hat.
Der Treff05 bietet eine vielseitige Anlaufstelle für Sportinteressierte.
Neben der Möglichkeit zum Austausch werden verschiedene Kurse angeboten – von Kindersport über Fitnesskurse bis hin zu Seniorenangeboten.
Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel ist etwas dabei, um Bewegung und Gemeinschaft zu fördern.
Neues im Treff05



Unser Kursangebot (außerhalb der Ferien)
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 09:30 – 10:15 |
Angebot: | Hockergymnastik |
Ort: | Treff05 |
Hockergymnastik
Der Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Montag | 09:30 – 10:15 | Treff05 |
Dienstag | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Mittwoch | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 10:00 – 10:45 |
Angebot: | Hockergymnastik |
Ort: | Treff05 |
Hockergymnastik
Der Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Montag | 09:30 – 10:15 | Treff05 |
Dienstag | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Mittwoch | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 11:00 – 11:45 |
Angebot: | Aktiv im Leben |
Ort: | Treff05 |
Aktiv im Leben
Im Kurs "Aktiv im Leben" stehen Bewegung und Vitalität im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Übungen, die überwiegend im Stehen und/oder auf dem Hocker durchgeführt werden, wird die körperliche Fitness gefördert, die Ausdauer gesteigert und die Lebensqualität verbessert. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben und ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Dienstag | 11:00 – 11:45 | Treff05 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 09:00 – 09:45 |
Angebot: | Bodyworkout |
Ort: | Treff05 |
Bodyworkout
Im Kurs "Bodyworkout" erwartet dich ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer kombiniert. Abwechslungsreiche Workouts trainieren den gesamten Körper, fördern die Kraft und steigern die Fitness. Ideal für alle, die ihre körperliche Stärke verbessern möchten
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Mittwoch | 09:00 – 09:45 | Treff05 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 10:00 – 10:45 |
Angebot: | Hockergymnastik |
Ort: | Treff05 |
Hockergymnastik
Der Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Montag | 09:30 – 10:15 | Treff05 |
Dienstag | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Mittwoch | 10:00 – 10:45 | Treff05 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 15:00 – 15:45 |
Angebot: | Stretch & Relax |
Ort: | Treff05 |
Stretch & Relax
Der Kurs "Stretch & Relax" bietet eine ausgewogene Mischung aus Dehnübungen und Entspannungstechniken. Ziel ist es, die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs eignet sich für alle, die Stress abbauen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Mittwoch | 15:00 – 15:45 | Treff05 |
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 16:00 – 16:45 |
Angebot: | Rückenfit |
Ort: | Treff05 |
Rückenfit
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Treff05 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 15:00 – 16:00 |
Angebot: | Eltern-Kind-KiSA (U3) |
Ort: | Treff05 |
Eltern-Kind-KiSA (U3)
In familiärer Atmosphäre entdecken die Kleinen eine neue Umgebung, stärken spielerisch ihre Motorik und knüpfen erste soziale Kontakte. Auch der Austausch unter Eltern ist ein wichtiger Teil des Angebots.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Treff05 |
Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Treff05 |
Wochentag: | Donnerstag |
Uhrzeit: | 16:00 – 17:00 |
Angebot: | Eltern-Kind-KiSA (U3) |
Ort: | Treff05 |
Eltern-Kind-KiSA (U3)
In familiärer Atmosphäre entdecken die Kleinen eine neue Umgebung, stärken spielerisch ihre Motorik und knüpfen erste soziale Kontakte. Auch der Austausch unter Eltern ist ein wichtiger Teil des Angebots.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Treff05 |
Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Treff05 |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 13:00 – 13:45 |
Angebot: | Mobilisation & Stretching |
Ort: | Treff05 |
Mobilisation & Stretching
Im Kurs "Mobilisation & Stretching" werden gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität durchgeführt. Durch sanfte Mobilisation und Dehnübungen werden Verspannungen gelöst und die Gelenke geschmeidig gehalten. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern und sich entspannen möchten.
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Freitag | 13:00 – 13:45 | Treff05 |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 14:00 – 14:45 |
Angebot: | Funktionelles Training |
Ort: | Treff05 |
Funktionelles Training
Remscheider Str. 48
47807 Krefeld
Deutschland
Freitag | 14:00 – 14:45 | Treff05 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | ||||||||||
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Montag | 09:30 – 10:15 | Hockergymnastik | Treff05 | ||||||||||
HockergymnastikDer Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Dienstag | 10:00 – 10:45 | Hockergymnastik | Treff05 | ||||||||||
HockergymnastikDer Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Dienstag | 11:00 – 11:45 | Aktiv im Leben | Treff05 | ||||||||||
Aktiv im LebenIm Kurs "Aktiv im Leben" stehen Bewegung und Vitalität im Vordergrund. Durch abwechslungsreiche Übungen, die überwiegend im Stehen und/oder auf dem Hocker durchgeführt werden, wird die körperliche Fitness gefördert, die Ausdauer gesteigert und die Lebensqualität verbessert. Der Kurs eignet sich für alle, die aktiv bleiben und ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Mittwoch | 09:00 – 09:45 | Bodyworkout | Treff05 | ||||||||||
BodyworkoutIm Kurs "Bodyworkout" erwartet dich ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer kombiniert. Abwechslungsreiche Workouts trainieren den gesamten Körper, fördern die Kraft und steigern die Fitness. Ideal für alle, die ihre körperliche Stärke verbessern möchten Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Mittwoch | 10:00 – 10:45 | Hockergymnastik | Treff05 | ||||||||||
HockergymnastikDer Kurs "Hockergymnastik" bietet sanfte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, die ausschließlich im Sitzen auf einem Hocker durchgeführt werden. Besonders geeignet für alle, die ihre Mobilität verbessern und gleichzeitig Gelenke und Muskulatur schonend trainieren möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Mittwoch | 15:00 – 15:45 | Stretch & Relax | Treff05 | ||||||||||
Stretch & RelaxDer Kurs "Stretch & Relax" bietet eine ausgewogene Mischung aus Dehnübungen und Entspannungstechniken. Ziel ist es, die Flexibilität zu fördern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs eignet sich für alle, die Stress abbauen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Mittwoch | 16:00 – 16:45 | Rückenfit | Treff05 | ||||||||||
RückenfitInfos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Eltern-Kind-KiSA (U3) | Treff05 | ||||||||||
Eltern-Kind-KiSA (U3)In familiärer Atmosphäre entdecken die Kleinen eine neue Umgebung, stärken spielerisch ihre Motorik und knüpfen erste soziale Kontakte. Auch der Austausch unter Eltern ist ein wichtiger Teil des Angebots. Infos Sportart:Treff05 Alter:bis 3 Jahre Zielgruppe:Kinder Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Donnerstag | 16:00 – 17:00 | Eltern-Kind-KiSA (U3) | Treff05 | ||||||||||
Eltern-Kind-KiSA (U3)In familiärer Atmosphäre entdecken die Kleinen eine neue Umgebung, stärken spielerisch ihre Motorik und knüpfen erste soziale Kontakte. Auch der Austausch unter Eltern ist ein wichtiger Teil des Angebots. Infos Sportart:Treff05 Alter:bis 3 Jahre Zielgruppe:Kinder Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Freitag | 13:00 – 13:45 | Mobilisation & Stretching | Treff05 | ||||||||||
Mobilisation & StretchingIm Kurs "Mobilisation & Stretching" werden gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität durchgeführt. Durch sanfte Mobilisation und Dehnübungen werden Verspannungen gelöst und die Gelenke geschmeidig gehalten. Ideal für alle, die ihre Beweglichkeit steigern und sich entspannen möchten. Infos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Freitag | 14:00 – 14:45 | Funktionelles Training | Treff05 | ||||||||||
Funktionelles TrainingInfos Sportart:Treff05 Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Organisator Ort Treff05 Remscheider Str. 48 47807 Krefeld Deutschland Termine
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Kursplan bis Dezember 2025
Der Kursplan gilt nicht in den Ferien.
Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich.
Ansprechpartner
Sprechzeiten
Standort: Remscheider Str. 48, 47807 Krefeld
Tel.: 0170 - 222 89 76
Sprechzeiten:
Dienstag: 12:00 - 13:00 Uhr
Donnerstag: 11:00 - 12:00 Uhr
Freitag: 10:00 - 11:00 Uhr
(telefonisch und persönlich an der Remscheider Str.)