Öffnungszeiten

30 Grad Celsius Luft und gut die Hälfte an Wassertemperatur, bildeten den perfekten Rahmen für diesen schönen Paddeltag in „Holibu“.

Die 2016 umgestaltete Slalomstrecke war an diesem Pfingstmontag natürlich gut besucht aber tatsächlich nicht überfüllt, so dass genug Platz in den kleinen Kehrwassern blieb und wir uns gut auf die kommende Wildwasser-Herrentour vorbereiten konnten. Abschnittsweise trainierten wir die Slalom- Strecke durch. Wir übten das Traversieren und Kehrwasserfahren und machten die über den Winter versteiften Hüften etwas locker. Das Thema mit den Hüften traf natürlich nur auf die ambitionierten älteren Herren der Runde zu. Die echten Slalomfahrer unter uns, legten ihr Kajak sofort geschmeidig auf die Kante und fuhren stets eine schöne Linie vor.

Nach zwei Einheiten machten wir eine Pause im Eiscafé bevor zwei weitere Einheiten folgten. Wer schon mal in „Holibu“ war, der kennt auch den besten Dönermann im Ort.

Hier wurde das Thema Hüfte nochmals von einer ganz anderen Perspektive betrachtet.
Knapp- und gerade eben noch im  Kaloriendefizit, luden wir die Boote auf den Hänger und machten uns glücklich und zufrieden auf den Weg zurück nach Uerdingen.

Dankeschön an Andi für die Organisation und das Busfahren.

Beim international stark besetzten IFAM Outdoor Meeting in Brüssel konnte Krefelds Top-Leichtathletin Hannah Odendahl ihre Bestzeit über 800 m um über eine Sekunde steigern. Nach 2:03,72 min aus dem Vorjahr, die sie ebenfalls in Belgien erzielte, kam die 20-Jährige in ihrem ersten Saisonrennen nun auf 2:02,58 min und wurde damit 15. Dass sie gut in Form ist, hatten in den Vorwochen schon die Wettkämpfe auf den Unterdistanzen über 400 m und 200 m gezeigt, bei denen sie ebenfalls Bestleistungen aufstellte. Mit ihrem neuen Hausrekord liegt der Schützling von Trainer Udo Krumm in der aktuellen deutschen Bestenliste bei den Frauen auf Rang vier. Dabei waren die Voraussetzungen mit 14 Läuferinnen im Rennen noch nicht einmal optimal, denn dadurch gab es einige unnötige Positionskämpfe. Der nächste Wettkampf über 800 m steht am kommenden Samstag im französichen Forbach in Lothringen an.

Ergebnisse (unter "Senioren Vrouwen - 800 meter")

Foto von Dirk Gantenberg

Erfolgreiches Pfingstwochenende für die Cheerleader des Sportclub Krefeld: Bei der dreitägigen Elite Cheerleading Championship im Movie Park Bottrop sicherten sich die Dolphins mehrere Tagessiege und wichtige internationale Startplätze. Besonders die Dolphins Allstars und das Dolphins Coed überzeugten in ihren Kategorien und lösten die Tickets für die IASF Cheerleading Worlds 2027 in den USA.

Die Dolphins Allstars zeigten im Finale eine fehlerfreie Routine, im Cheerleading als „Hit Zero“ bezeichnet, und gewannen mit 96,80 Punkten vor den Divas aus Salzgitter und den Wildcats aus Leverkusen. Damit steigerten sich die Krefelderinnen im Vergleich zum Vortag um mehr als zwei Punkte und setzten ihre außergewöhnliche Erfolgsserie fort: Seit 13 Jahren gehen die Allstars bei diesem Wettbewerb als Siegerinnen von der Matte.

Für Chantal Filipiak, sportliche Leiterin der Dolphins, hat dieser Erfolg eine besondere Bedeutung. Sie war von Beginn an dabei, zunächst als Athletin, inzwischen als Trainerin. „Ich bin unglaublich stolz, dass wir es erneut geschafft haben. Diesen Erfolg als Athletin und nun auch seit einigen Jahren als Trainerin zu erleben, ist ganz besonders“, sagte Filipiak.

Auch das Dolphins Coed, das gemischtgeschlechtliche Level-7-Team des Sportclub Krefeld, sicherte sich den Sieg. Mit mehr als drei Punkten Vorsprung setzte sich die Mannschaft gegen die Obsidian Dragons aus Aachen und die ACP Giants aus Harksheide durch. Damit geht es auch für dieses Team im kommenden Jahr erneut in die USA.

Dabei war der Erfolg nach dem ersten Wettkampftag keineswegs selbstverständlich. Nachdem sich Turner Maurice Kammholz am Knie verletzt hatte, musste kurzfristig Coach Antwan Lymore einspringen. „Wir sind am Abend noch in den Covestro Sportpark gefahren, um die Routine anzupassen und damit ich die Feinheiten lernen kann“, erklärte Lymore. Der ehemalige Topathlet, der seine aktive Karriere eigentlich längst beendet hatte, absolvierte die Routine erstmals im Finale. Dass er den Auftritt in so kurzer Zeit meisterte, sorgte für Begeisterung. „Ich werde wohl einige Tage Muskelkater haben“, sagte Lymore anschließend.

Im Nachwuchsbereich lag ein besonderes Augenmerk auf den Loony Dolphins. Das höchste Nachwuchsteam des Sportclubs startet ebenso wie die beiden Level-7-Teams im Juli bei der Club-Europameisterschaft in Prag. In Bottrop trafen die Krefelderinnen erneut auf die Junior Wildcats aus Leverkusen. Beide Teams zeigten eine fehlerfreie Performance, diesmal mit dem besseren Ende für die Leverkusener. „Natürlich ist es schade, die Goldmedaille so knapp zu verpassen. Dennoch war das ein wichtiger Schritt in Richtung EM“, sagte Headcoach Lisa Schumacher.

Weitere Tagessiege holten die Nachwuchsteams Little Dolphins, Laudable Dolphins und Luminous Dolphins in ihren jeweiligen Kategorien. Dolphins Lady 5 gewann Silber. Dolphins Smoed belegte Platz fünf; das Team hatte sich bereits bei der Deutschen Meisterschaft für den ICU-Cup qualifiziert.

Am langen Pfingstwochenende nahmen wieder viele Sportclub-Athlet*innen an Wettkämpfen teil: in Zeven, Fränkisch-Crumbach, Gladbeck, Mönchengladbach und Aachen.

Die tollen Wetterbedingungen nutzten vor allem die Mädchen der Trainer Tobias Rüttgers und Roman Buhl für neue Bestleistungen und DM-Normen. Beim zweitägigen 45. Nationalen Pfingstsportfest in Zeven (zwischen Bremen und Hamburg) sprinteten Imke Martini (U18, Foto) und Lilly Hodey (W15) zudem in die deutsche Spitze. Imke durchbrach im Vorlauf über 100 m die „Schallmauer“ von 12 Sekunden und liegt mit den erzielten 11,99 s aktuell in den Top Fünf im DLV in ihrer Altersklasse. Auf das Finale verzichtete sie, um am Sonntag die 200 m mit Vor- und Endlauf zu bestreiten. Auch hier gab es eine deutliche Bestzeit in 24,77 s und im stark besetzten Feld Platz drei. Lilly war in drei Disziplinen sehr erfolgreich: Sie gewann die 100 m der weiblichen Jugend W15 in 12,56 s. Noch besser war ihre Zeit über 80 m Hürden: 11,70 s bedeuten neue Bestzeit, DM-Norm und Platz fünf in der aktuellen DLV-Rangliste. Nur Emma Falk aus Greifswald (11,62 s) war in Zeven schneller. Auch Evelyn Domnina (12,06 s / Platz vier) und Mina Öztas (12,17 s / Platz acht) qualifizierten sich mit ihren neuen Bestleistungen für die U16-DM in Wattenscheid. Dies gelang auch Nica Striezel über 300 m Hürden der W15, die sich um über zwei Sekunden auf 47,42 s steigerte, und auf Rang drei kam. Alle vier erzielten in der 4 x 100 m Staffel in 49,43 s wiederum einen neuen Hausrekord, mit Platz zwei in der U18-Konkurrenz, und dürfen mit dieser Zeit von einer Medaille bei den nationalen Titelkämpfen träumen (aktuell Rang zwei in Deutschland). In der U20 glänzten mit Bestzeiten und DM-Normen Marta Kersken über 400 m in 58,25 s als Zweitplatzierte (zudem Dritte in 2:22,97 min über 800 m) und Ina Gödicke in 14,58 s über die 100 m Hürden auf Rang drei. Ebenfalls Dritte wurde Lina Juchems über 400 m Hürden mit der neuen Bestleistung von 66,77 s. Ergebnisliste

Etwas weiter weg reisten auch die Schwestern Emily und Malina Buhl zum 22. internationalen Hammerwurf-Meeting nach Fränkisch-Crumbach (im Odenwald). Im Wettbewerb der weiblichen Jugend U16 schleuderte Emily das 3-kg-Gerät auf 40,12 m (Platz fünf) und damit erstmals über 40 m. Malina gehört noch der Klasse W13 an, wirft also normalerweise mit dem 2-kg-Hammer, und kam mit dem schwereren Wurfgerät auf 32,73 m (9.). Ergebnisse

Beim 21. BORSIG-Meeting in Gladbeck gab es für die Krefelder Athlet*innen vier Podestplätze. Ole Kruth (U18) siegte im Dreisprung mit 13,26 m der U20, Charlotte Balzarek wurde im Kugelstoßen der weiblichen Jugend U18 Zweite mit 11,39 m, Leni Harrer stellte als Dritte im Hochsprung U18 mit 1,67 m ihre Bestleistung ein und Finja Stupp schaffte in 57,96 s über 400 m der Frauen die Norm für die U23-DM (ebenfalls Platz drei). Ergebnisliste

Auch beim 39. Großen Pfingstsportfest der LG Mönchengladbach platzierten sich einige SC-Athlet*innen ganz vorne. Subhan Ahmadi siegte über 100 m der M14 in der neuen Bestzeit von 12,71 s und wurde Zweiter über 300 m in 42,67 s. Paula Schneider stieß die Kugel in der W12 erstmals über 10 m (10,25 m) und gewann ebenfalls. Auf Platz drei kam hier Nele Nasyrov mit 8,32 m (PB). Bei den Kindern W10 wurde Mila Dzahmay Erste im Weitsprung (4,11 m) und Zweite im 50 m Lauf (8,00 s). Josephine Hampe wurde in 3:07,94 min über 800 m der W11 Zweite. Jeweils Rang zwei und drei ergatterten Leython Thedens (M13) im Weitsprung mit 4,77 m und über 75 m in 10,47 s sowie Elyas Benassila (M12) im Hochsprung mit 1,33 m und 2:37,71 min über 800 m. Platz drei mit Bestweite gab es für Liane Wiesner im Diskuswurf der W14 mit 24,53 m. Ergebnisse

Für die Stabhochspringer*innen ging es an diesem langen Wochenende nach Aachen zum 5. Pfingstspringen. Tim Ritte gewann in der männlichen Jugend M14 mit der Besthöhe von 3,15 m. Seine Schwester Mia, die eigentlich der Klasse W11 angehört, sprang in der W14 mit und wurde Zweite mit 2,85 m. Ergebnisliste

Foto von Dirk Gantenberg